امروز: جمعه، 4 اسفند 1396

برگزاری هم نشینی بانوان در رویال آرنا

به گزارش روابط عمومی مجموعه ورزشی رویال آرنا، این مجموعه درنظر دارد روز دوشنبه هفتم اسفندماه برای بانوان گرامی همشنینی همراه با برنامه های ویژه ورزشی و تفریحی برگزار نماید. روزی سرشار از سلامتی و [...]

تسلیت به بازماندگان هواپیمای ATR

انا لله و انا الیه الراجعون جان باختن بیش از 60 نفر از هموطنان عزيزمان در سانحه هواپیمای تهران - یاسوج را به خانواده های جانباختگان و همه ملت ايران تسلیت می گوییم. [...]

ورزش پیلاتس موثر بر بدن و ذهن ورزشکار

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس [...]

محورهای حائز اهمیت در طراحی تمرینات ورزشی

طبق قراري كه با همراهان گرامي داشتم، مقرر شد مطالبي در مورد طراحي تمرينات ورزش مطرح كنم. در تعریف تمرین ورزشی می توان گفت: به فعالیت با هدف منظم وبرنا مه ریزی شده ای گفته می شود که هدف آن بهبود [...]