رسيد مژده كه امد بهار و سبزه دميد وظيف گر برسد مصرفش گل است و نبيد چه افتخار بزرگی که سالی مملو از همدلی و همراهی و اعتماد در کنار بزرگوارانی چون شما را سپری کردیم و چه زیبا و با شکوه که سالی نو در [...]
پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تأثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت و استقامت تمام اعضای بدن، عمقی‌ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد. تمرینات پیلاتس [...]
ورود
ثبت نام
